Aun recuerdo el miedo que me dió ir a mi primera sesión de terapia.
Te propongo esta nueva forma de trabajar: no conectes la cámara y el micro si no puedes, utiliza el chat y mándame por escrito lo que quieras contarme de ti previamente a la sesión.
Para los que no quieren exponerse
2 horas juntos
Enfocados en tu caso y en la fobia social
Sin exponerte
Usa el chat y enciende tu cámara solo si tú quieres
Por texto
Manda un documento contando qué te ocurre
Recursos de apoyo
Material de regalo para que sigas progresando
Sesión express: diagnóstico, pautas y recursos
Muchas personas solo buscan algo rápido y directo.
«Fernando quiero contarte mi caso, que me des tu valoración y que me digas qué puedo hacer. Ya decidiré yo si quiero continuar con más sesiones o prefiero ir por mi cuenta»
Si este es tu caso, sigue leyendo. No tendrás que exponerte. Podrás contarme lo que te ocurre elaborando previamente un texto y en sesión abordaremos directamente eso.
Durante más de 10 años sufrí fobia social. No voy a descubrirte nada nuevo: piernas temblando mientras andas, sudores frios antes de hablar en clase, imposibilidad de mirar a nadie a los ojos etc.
Mi paso por TEDx Salamanca en 2015 me ha llevado a ser el apoyo de muchas personas que a menudo no siempre buscaban una terapia prolongada.





Es una primera sesión adaptada para quien no quiere exponerse demasiado, o no buscar algo a largo plazo. Realizamos un diagnostico, un abordaje breve y algunas pautas para futuro.
No, después de hacer el pago tendrás un formulario donde habrá un apartado para contarme todo lo que necesites previamente a la sesión. Además durante la misma podrás utilizar tu chat para comunicarte. Solo encenderás cámara y micrófono si te sientes cómodo/a.
Lo tienes un poquito más abajo, pero son 195 euros que incluyen la sesión de 2 horas más todo el material de apoyo que te mandaré como regalo extra.
Si, es algo habitual en mis sesiones. Muchas personas que han visto mi charla en TEDx necesitan esto para sentirse menos solos y extraños en estas dificultades que soportan. Si tu quieres, estaré abierto a compartir lo que necesites.
Si, son sesiones más enfocadas a un proceso de terapia estandar: 1 hora, con frecuencia semanal, quincenal o mensual. Sin embargo al contratar este formato, no hay compromiso de utilizar este tipo de sesiones. Puedes hacer únicamente esta.
Por texto. Después de hacer el pago tienes un formulario donde podrás dejarme toda esa información, que también podrás complementar en la propia sesión. De esta manera adelantamos trabajo, y tenemos más tiempo para otras cosas en nuestro encuentro.
Porque quizás no quieres exponerte mucho de golpe. Puede ser que te asuste expresarte de primeras, o que solo quieras probar y tener algunas herramientas para ver si con eso es suficiente. Este es un formato adaptado para los que buscan esa ayuda puntual que les pueda desbloquear, o simplemente saber qué es lo que les pasa.